日々のつぶやき モヤモヤした時ほど「朝の深呼吸」やってみて2025.04.12朝、なんだか気分が重たいなって思うこと、ないですか?私も、前はよくありました。 目が覚めた瞬間から、なんとなく憂鬱。理由はわからないけど、心がもやもやしてる感じ。 でも、あることを始めてから、朝のモヤモヤをひきずることが...
日々のつぶやき 小さな違和感をみすごさないで2025.01.21小さな違和感に気づいたとき私たちはつい見て見ぬふりをすることがあります 「良いところもあるから大丈夫」と自分に言い聞かせたり 違和感そのものを否定したくて心にフタをしてしまいます でもその小さな違和感こそが大切なサインで...