「生きる意味ってなんだろう？」 「みんなは生きる意味をもってるの？」 「私は必要のない人間なんです」 そう言われるたびに、心がぎゅっと痛くなります。 14歳の冬、私の身にある事件が起こりました。 私の人生は終わったと、こ...

こんにちは。 たまちゃんです。 自信を持てない人の行動を応援し、自己効力感を引き出すことを得意とする、心理カウンセラー＆ハンドセラピストです。 10月15日土曜日に、横浜関内駅直結のマリナード地下街で開催するイベント「出...

どんなに良い話を聞いても。 どんなにその話に興味を持ったとしても。 1時間後には56%忘れ、1日後には74%を忘れ。 1週間後には77%を忘れ、1カ月後には79%を忘れる。 それが人の脳です。 一度忘れてしまうと、ゼロか...