1日の中で「ありがとう」と何回言っていますか？
数えきれないくらい言う人もいれば、ほとんど言わない人もいると思います。
仕事や生活環境によっても違ってきます。
そういう私はどのくらい言ってるのか。
ちょっと数えてみました。
朝起きると、夫が洗濯物を干してくれているので「ありがとう」
コーヒーを淹れてくれるので、また「ありがとう」
ただ、この2回の「ありがとう」は、目の前に夫がいない場合が多い。
なぜなら、私は夫が仕事へ出かけた後に起きることが多いからです。
買い物をすれば、レジで対応してくれた店員さんに向かって「ありがとう」
エレベーターでドアを開けてくれた人がいれば「ありがとう」
歩行中に道を譲ってくれた人がいれば「ありがとう」
電車の乗り降りで場所を空けてくれる人がいれば「ありがとう」
エスカレーターで譲ってもらったら「ありがとう」
夜になって、夫が食事を用意してくれたら「ありがとう」
片付けをしてくれたら「ありがとう」
一緒にいろんな話をしてくれたら「ありがとう」
悩みを聞いてもらったら「ありがとう」
夜寝る時には「今日も1日ありがとう」
SNSを見てコメントしてくれたら「ありがとう」
告知をシェアしてくれたら「ありがとう」
メッセージをくれたら「ありがとう」
イベントに出店すれば、来てくれたお客さんに「ありがとう」
会いに来てくれた人にも「ありがとう」
出店者同志で、おしゃべりしてくれて「ありがとう」
素敵な作品を見せてくれて「ありがとう」
主催してくれて「ありがとう」
仕事で夜勤に行けば、さらに「ありがとう」が増えていきます。
声かけをしてお手洗いに行ってくれたら「ありがとう」
食事介助で一生懸命食べてくれたら「ありがとう」
更衣を手伝わせてくれたら「ありがとう」
移乗のお手伝いの際、協力してくれたら「ありがとう」
協力できなくても安全に移乗できたら「ありがとう」
おむつの交換をさせてくれて「ありがとう」
夜中に巡視させてくれて「ありがとう」
困った時にナースコールを押してくれて「ありがとう」
パートナーが家事をしてくれるのは当たり前じゃない。
見知らぬ人がエレベーターのドアを開けてくれるのも、道を譲ってくれるのも当たり前じゃない。
当たり前じゃないことを忘れないように、「ありがとう」を言うようにしています。
誰かに褒められたくて言うんじゃない。
すごいと思われたくて言うんじゃない。
「私、今日も感謝できてて偉い」って、自分で自分を褒めるために言うんです。
行動としては会釈だけして、心の中で言うこともあれば。
実際に声に出して言うこともある。
どちらにしても、大事なのは「ありがとう」という気持ちがあるかどうかです。
そう考えれば、誰にも会わなくても「ありがとう」が言えますよね。
今日も頑張って起きて顔を洗った私に「ありがとう」
ご飯を食べた私に「ありがとう」
太陽の光に「ありがとう」
心地いい風に「ありがとう」
1日に100回「ありがとう」を言うと、奇跡が起こると言う人もいます。
奇跡が起こるかどうか、私にはわからないけど。
「ありがとう」と言われて嬉しくない人はいない。
なら、たくさん言ったほうがいいよね。
人にも自分にも。
ちょっとだけ余談ですが。
私が夜勤の日は、利用者さんたちは穏やかに過ごすし、とてもよく寝ます。
たとえ気が立っていても、夜中の０時が過ぎる頃には、気持ちが落ち着いて朝まで静かに過ごされます。
これもきっと、「ありがとう」の魔法のおかげだと思っています。
あなたは1日の中で「ありがとう」と何回言っていますか？
大切な人にこそ「ありがとう」と伝えてくださいね。
ではまた。
