新しい年が始まりました。 今年はこんなことがやりたい、あんなこともしたいと、年が明けた瞬間に考えたんじゃないですか？ その考えていたことは、20日ほどたった今も同じ気持ち、同じテンションでやりたいと思っていますか？ そう...

若い頃の私は、嫌われたくなくて我慢ばかりしていました。 好きな人に対しても、仲のいい友達に対しても、職場の人に対しても。 嫌われたくなくて、言いたいことを我慢していました。 どんなに嫌なことがあっても、我慢すさえれば嫌わ...

カウンセリングルーム、心療内科、心理クリニック。 どれもちょっと行きづらいって、私は思っていました。 子供の頃の私の家は、ちょっと特殊な環境でした。 お友達の家と何かが違う。 きっと普通じゃない気がする。 それを誰かに相...

依存されて困るんです。 相談を受ける仕事をしている人と話すと、よく出る話題です。 占い、人生相談、ボディケア、カウンセリング。 看護や介護、保育士なども、依存関係が発生しやすい仕事です。 でね、依存された側はほとんどがこ...

「生きる意味ってなんだろう？」 「みんなは生きる意味をもってるの？」 「私は必要のない人間なんです」 そう言われるたびに、心がぎゅっと痛くなります。 14歳の冬、私の身にある事件が起こりました。 私の人生は終わったと、こ...

私にはこの程度の男がお似合い。 こんなクズみたいな男だけど、それくらいが私にはちょうどいいのよ。 だって、私がクズなんだから。 過去の私は、自分のことをこんなふうに思っていました。 そして、君を見るたびに、あの頃の私を思...

心理カウンセラーの私がこんなことを言うと、失望する人もいると思いますが。 所詮人の気持ちなんて分からない、と私は思っています。 それは赤の他人でも親友でも、パートナーでも親子関係でも同じ。 その人の気持ちは、その人にしか...

大切な人を守るために、強くなりたいと思っています。 親に頼る生き方しかできない子供の頃は、大人の顔色を伺い、理不尽に怒られても叩かれれても、我慢をすることしかできませんでした。 早く大人になって親から離れたい、それだけを...

変わりたい！ と強く思いながら生きてきました。 自分が嫌いで、誰よりも劣っている気がして、今とは違う自分になりたいと、もがいてきました。 今の夫と再婚したら、その思いはもっと強くなったけど。 同時に、自分が嫌いだから変わ...

仲間ってなんだろうね。 同じグループに入っていれば仲間？ じゃあ、そのグループから抜けたら仲間じゃなくなる？ そんな単純なものなのかな？ だとしたらちょっと寂しい。 人はひとりで生まれ、ひとりで死んでゆくと、瀬戸内寂聴さ...