依存されて困るんです。 相談を受ける仕事をしている人と話すと、よく出る話題です。 占い、人生相談、ボディケア、カウンセリング。 看護や介護、保育士なども、依存関係が発生しやすい仕事です。 でね、依存された側はほとんどがこ...

「生きる意味ってなんだろう？」 「みんなは生きる意味をもってるの？」 「私は必要のない人間なんです」 そう言われるたびに、心がぎゅっと痛くなります。 14歳の冬、私の身にある事件が起こりました。 私の人生は終わったと、こ...

私にはこの程度の男がお似合い。 こんなクズみたいな男だけど、それくらいが私にはちょうどいいのよ。 だって、私がクズなんだから。 過去の私は、自分のことをこんなふうに思っていました。 そして、君を見るたびに、あの頃の私を思...

心理カウンセラーの私がこんなことを言うと、失望する人もいると思いますが。 所詮人の気持ちなんて分からない、と私は思っています。 それは赤の他人でも親友でも、パートナーでも親子関係でも同じ。 その人の気持ちは、その人にしか...

大切な人を守るために、強くなりたいと思っています。 親に頼る生き方しかできない子供の頃は、大人の顔色を伺い、理不尽に怒られても叩かれれても、我慢をすることしかできませんでした。 早く大人になって親から離れたい、それだけを...

変わりたい！ と強く思いながら生きてきました。 自分が嫌いで、誰よりも劣っている気がして、今とは違う自分になりたいと、もがいてきました。 今の夫と再婚したら、その思いはもっと強くなったけど。 同時に、自分が嫌いだから変わ...

仲間ってなんだろうね。 同じグループに入っていれば仲間？ じゃあ、そのグループから抜けたら仲間じゃなくなる？ そんな単純なものなのかな？ だとしたらちょっと寂しい。 人はひとりで生まれ、ひとりで死んでゆくと、瀬戸内寂聴さ...

もし、毎日が楽しいと思えないなら、自分以外に、命ある誰か（なにか）と過ごしてみたらどうだろうか。 それは人かもしれないし、犬や猫などの動物かもしれないし、植物かもしれないけど。 自分の帰りを待ってる命と暮らせば、ひとりぼ...

「ストレスがかかった時、どんな方法で気持ちを切り替えていますか？」 先日あるところで、こんな質問をされました。 これ、とても大事なことなんですが、皆さんは「これをすれば気持ちが切り替わる」という方法はありますか？ 人と直...

雨は好きだけど嫌い 雨の音も香りも身体が濡れる感覚も、全てが洗い流されるようで好きなんだけど。 同時に寂しい気持ちが顔を出す。 記憶なんてものは、自分の都合のいいように塗り替えられていくから。 私の記憶は事実とは違うんだ...